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自分の人生の目的の見つけ方や人生を生きるための考え方 | 倖せの法則

自分の人生の目的の見つけ方や人生を生きるための考え方、倖せの法則

自分の人生を生きるための考え方

自分と向き合い、自分の人生を生きるための考え方や人生の目的を見直すことを『人生の目的の見つけ方 自分と真剣に向き合って学んだ「倖せの法則」』著者:勝屋 久 氏から学ぶことができます。

次のような方に向けて書きました

● 人生の目的の見つけ方を知りたい方
● 自分と向き合うことを考えてみたい方
● 未来の不安に対する考え方を知りたい方

自分と向き合うこと

  • 自分のあらゆる感情とつながることで本当に自分が生きたい人生に導かれる
  • 自分の人生を生きるとは自分の本質(愛)を輝かせること
  • 本質とは何かをすること何かを成すことではなく在り方
  • 誰しも「自分の人生、これで本当にいいのか?」と問うことがある
  • けれど、すぐに多忙な日常に戻りその問いを忘れる
  • ある程度は満足しているとその問いが浮かんでもそれ以上深掘りしない
  • 現状維持はとても楽しいわけではないが楽である
  • 自分と向き合うのは勇気のいることである
  • 触れたくなくてなかったことにした出来事ともそれにまつわる感情とも、結果、向き合わなくてはならない
  • それに向き合ったことで生まれる怒りや寂しさモヤモヤなんて感じたくないのだ

役割を演じ続ける

  • 役割を演じ続けると自分の人生を生きられない
  • 自分の人生を生きられない1つの要因は、いつの間にか役割が自分だと思い込んでいることではないか
  • 人生のプロセスにおいて、その都度、役割は存在してその役割が自分だと思い込み生きる
  • 無意識のうちに人や場に自分を合わせて生きる
  • いつしか自分が主体ではなく役割が主になってきて、次第に自分の本来の生き方と乖離が生じてしまう
  • 本当の自分はどうしたいのかがわからなくなってしまう
  • 役割だけでは限界がある
  • 役割でうまくいったことは、結果に対してその瞬間はイベント的に歓べるが自分の本質とつながっていないため本当の意味での自分の歓びにはつながらない

今ここを大事にする

  • 人生は本当に何が起こるかわからない
  • 誰だって未来を考えると不安になる
  • だから、みんな先の答えを知りたがるし予測したがる
  • 既存の延長線上で物事を考えたがる
  • そこに意識を向けて未来を想定しすぎたり、こうならないようにと気をつけて生きることよりもマインドフルネスではないけれど、今ここを大事にすることで人生は豊かに楽しくなる
  • 自分は何を感じてどうしたいか
  • その先には想定をはるかに上回る人生の歓びが待っている

自分とつながる

  • 本質とは愛そのものである
  • イメージしやすい例は、生まれたての赤ちゃん
  • 自分という唯一無二の存在を輝かせるために生まれてきた
  • 人は皆違うようにできているしそれぞれ違う才能を持っていてできることも違う
  • 本質の外側にある観念・思い込みとは無意識につけてしまったフィルター(色眼鏡)のようなもの
  • 家庭環境や教育・周りの人の反応により、いつの間にかこの自分は受け入れられないとありのままの自分では愛されないとどこかで思い込んでしまう
  • 外側に何か(偽ダイヤ)をまとうことによって自分の価値を証明しようとしたりその人を輝かしく見せようとする
  • 本当の意味で自分とつながるとは、観念や思い込みが外れていき偽ダイヤを思い求めなくなることができたとき自分の本質はどんどん拡大するようになる
  • 自分の枠を超えるためにはまず立ち止まって選択する
  • 「待てよ、それは本当にそうなのか?」と立ち止まって考えられるかどうか
  • 自分の自動反応に流されずに立ち止まれるか
  • 立ち止まってからよく考えたり感じたりして決めると、それは今ここの自分の選択隣、本当の意味で自分の人生を創造できる
  • まずは無意識の自動反応に気づいていく
  • 流されそうになったら一旦立ち止まって選択し直す
  • その小さな積み重ねが過去の体験に基づく延長線上ではない想定外の人生につながっていく

自分の人生の目的の見つけ方や人生を生きるための考え方を学ばせて頂きましたが、自分の人生を見つめ直すタイミングやきっかけは人それぞれ、色々なタイミング、色々なきっかげがあると思います。

そんな時に役に立つ記事を「自分の人生とはを見つめ直すときに役に立つ7つの考え方 | 人生うまくいかないも乗り越える思考」でで書かせて頂いておりますので、ご興味ございましたら、ご覧頂けたら幸いです。

kajogaki.com

この記事のまとめ

● 自分のあらゆる感情とつながることで本当に自分が生きたい人生に導かれ
● 役割を演じ続けると自分の人生を生きられない
● 流されそうになったら一旦立ち止まって選択し直す

今回学んだ本

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興味のある方は、是非この本を手に取り、じっくりと読んで自分に取り入れて頂けたらと思います。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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